Yoga- & Spiraldynamik® Ferien 2018

2018 finden unsere 11. Yogaferien vom 25. August bis 1. September in Kroatien statt.

Energize and relax

Dich erwartet ein einwöchiger Yogaurlaub auf einer Insel im Mittelmeer, der weit über die alltägliche Praxis zuhause oder in einem Studio hinausgeht. In diesem Yogaretreat erweitern wir die Techniken des klassischen Yogas der Bewegung mit den tiefen energetischen Aspekten yogischer Praxis. Mit Hilfe von Asanas, spirituellen Techniken, Teachings, Pranayama und Meditation verschieben wir die eigenen Grenzen und bekommen einen tieferen Einblick in unser Selbst. Als übergreifendes Thema widmen wir uns speziell den Prana-Vajus. Diese führen uns durch die ganze Woche und unterstützen uns in unserer inneren Einkehr. Für unsere Praxis haben wir in der Yoga- und Spiraldynamik®-Werkstatt auch ebenfalls viel gebastelt und getüftelt, so dass wir gemeinsam wieder Schwitzen, Lachen und entspannen werden!

Start Yogaferien 2018 | Yoga Ma Stuttgart
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Yoga Ferien Kroatien | Yoga Ma Stuttgart

Wir sind zertifizierter Partner:

spiraldynamik

Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen.

Was erwartet Dich?

Auf unserem Plan stehen wunderbare Dinge für Dich:

Wir praktizieren ca. 4,5 Stunden täglich Pranayama, Hatha Yoga Spiraldynamik®, Yoga flow & Meditation. Dabei begleitet uns das Meer Schritt für Schritt. Am Nachmittag bleibt genügend Zeit, um die Insel zu erkunden, schwimmen zu gehen oder die Seele baumeln zu lassen.

  • Asana-Spiraldynamik®-Intensiv-Training und Bodywork mit Feintunigcharakter
  • Pranayama und dynamisches Kundalini Yoga jeden Morgen am Meer
  • Yoga Nidra und Faszientraining
  • Medical Yoga meets Vinyasa flow mit fließenden Sequenzen
  • Mantras und Mudras
  • spirituell-philosophische Teachings/Satsang
  • Achtsamkeits- und Meditationspraxis

Unterkunft

Der kleine Inselort "Preko" bietet mehrere Apartements und ein Guesthouse mit Einzel- und Doppelzimmern. Das Guesthouse Rusev wartet mit einem Swimming Pool auf, wenn der 300-Meter-Weg zum Meer zu lang erscheint 😉

Wir übernehmen die Buchung für den Zeitraum der Yogaferien. Solltest Du früher kommen oder später abreisen wollen kontaktiere bitte selbstständig den Vermieter, den wir Dir vermitteln.

Die Gebühr für die Unterkunft wird separat mit nach Kroatien gebracht und direkt den Vermietern gegeben. Diese beträgt als Frühbucher (31.1.2018) im DZ 200€ und im EZ 280€. Nach dem 31. Januar 2018 kostet das DZ 300€ und das EZ 380€ (pro Person für 7 Nächte).

Seminargebühr

Die Seminargebühr beträgt 550€ und beinhaltet 4,5 Stunden Yogapraxis am Tag und alle Extraangebote zwischen den Yogastunden.

Verpflegung

In der Gebühr inbegriffen ist ein Frühstück. Für den Abend finden sich im Dorf Preko eine Vielzahl gemütlicher Restaurants, die leckere mediterrane Kost wie Gemüse sowie Fisch- und Fleischgerichte anbieten.

Anreise

Die Anreise gestaltet sich individuell.

Die beste Verbindung von Stuttgart nach Zadar ist mit Germanwings. Vom Hafen in Zadar geht eine Fähre nach Preko alle Stunde. Eine Anreise mit dem Auto lässt sich ebenfalls gut gestalten, da eine Autofähre von Zadar nach Preko fährt. Den Fährplan findest Du hier.

Bei Fragen zur Anreise stehen wir Dir gerne beratend zur Verfügung.

Yoga-Ferien mit Spiraldynamik®

Hier findest Du weitere Informationenüber Yoga-Ferien 2018 mit yoga-ma. Klicke auf Details um zur Terminübersicht zu gelangen. Dort kannst Du den Kurs direkt buchen.

Yogaferien mit Spiraldynamik® 2018


Danijela
25.08.2018 – 01.09.2018
Sa-Sa, 07:20 – 18:30
8
Alle
550,00

»Jedes Jahr wieder – ich kanns einfach nicht lassen. Auch wenn es intensiv ist, fühle ich mich danach großartig!« 

Elke A.

Viele Möglichkeiten um Deine Gesundheit zu unterstützen …

Traumatherapie

Haben Sie ein traumatisches Erlebnis und möchten eine klassische Therapie und körperliche Herangehensweisen verbinden, weil Sie den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche spüren? Diese Therapieform hat das Ziel Ihre Ressourcen zu aktivieren und das Trauma zu integrieren.

Massagen

Würden Sie sich gerne unter therapeutischen Aspekten Wohlfühl-massieren lassen? Wohlduftend mit Aromaöl, erwärmend und lösend mit heißen Lavasteinen, ausstreichend und verbindend mit Ayurveda oder ausgleichend mit Fußreflexzonen? Dann sind Sie hier goldrichtig!

Krisenintervention

Befinden Sie sich in einer persönlichen, partnerschaftlichen oder beruflichen Krise und ist alles zu viel? Eine Sitzung könnte Ihnen helfen den Emotionen Raum zu geben. Gemeinsam können wir die Situation aus verschiedenen Perspektiven analysieren und emotional erforschen.